全身老是紧绷不放松一般考虑是精神心理所导致。
当出现来自社会各个方面的压力时，人可能会出现紧张、害怕、担心、焦虑等各种心理活动，此时可能会表现为植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，比如儿茶酚胺类分泌增多，如肾上腺素，支配骨骼肌的神经兴奋后导致骨骼肌收缩，就会表现为全身紧绷不放松感。
出现此类症状时，需要放松自己，寻找各种能解压的方式，如实在不可以靠自己控制，则需要及时就医，在医生指导下制定合理的治疗方案来缓解症状。
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